Como cuidar sus dientes en casa: metodos efectivos y recomendaciones

La salud de los dientes depende directamente del cuidado de la cavidad oral. Los dentistas no recomiendan descuidar la higiene. Como cuidar sus dientes, debe contarles a los ninos desde los primeros anos. Sonrisa de Hollywood: esta no es solo una imagen en la pantalla, en casa puede lograr el mismo resultado.

Los primeros dientes

Independientemente pasar la higiene de la cavidad bucal los ninos comienzan aproximadamente de la edad de dos anos. Esto no significa que no necesites cepillarte los dientes todo este tiempo. Los padres a menudo se preguntan: “?Como cuidar los primeros dientes de los ninos?” Puede utilizar el antiguo metodo de frotar las encias con un trozo de gasa y algodon empapado en agua hervida. Alternativamente, abastecerse de un cepillo especial de silicona. Los ninos se cepillan los dientes una vez al dia. Desde hace dos anos, puedes comprar un cepillo con cerdas suaves. Las pastas para bebes no contienen fluor, ya que no es deseable ingresar al estomago. Tambien debe visitar al dentista dos veces al ano, tan pronto como aparezca el primer diente. Como cuidarlos, lo dira en la primera recepcion.

Como cepillarse los dientes correctamente

No todos saben como hacerlo bien. Los dentistas recomiendan el siguiente orden:

  1. Limpiamos el diente desde el exterior y la pared posterior. El pincel se sostiene en un angulo de 45 grados y hacemos movimientos de barrido. Duracion: alrededor de un minuto.
  2. Limpiamos la superficie de masticacion sosteniendo el pincel horizontalmente y haciendo movimientos circulares. Duracion: alrededor de un minuto.
  3. La superficie interna de los dientes frontales se limpia sosteniendo el cepillo verticalmente, haciendo movimientos desde la encia. Duracion: alrededor de un minuto.
  4. El lenguaje debe ser limpiado necesariamente. Haga estos movimientos de barrido para eliminar todos los restos de comida.

Hilo dental

Las Flosses ayudan a limpiar la boca mas a fondo. Pueden procesar las areas que no pueden ser alcanzadas por el cepillo. Como cuidar tus dientes con un hilo:

  • Dibujamos alrededor de 50 cm de hilo del casete.
  • En los dedos medios de ambas manos, enrolle un extremo del hilo. Entre ellos, deje un segmento de 8-10 cm.
  • Al tirar del hilo, introducimos un hilo dental entre los dientes. Actuamos con cuidado. Suavemente mueva arriba y abajo cada diente.
  • Para cada espacio, use una porcion limpia del hilo.

En el primer uso de hilo dental, se puede observar una hemorragia en las encias. Si no se detiene mas de una semana, debe contactar a su dentista.

Seleccion de pincel

Sin el cuidado adecuado, los dientes se destruyen. Por lo tanto, la eleccion del cepillo debe tratarse con atencion.

El mas universal sera una cabeza pequena con una cerda artificial de dureza media. Mas suave es adecuado para encias inflamadas.

El cepillo electrico se limpia mas eficazmente, ya que hace movimientos pulsatiles, combinados con los circulares. La boquilla se puede seleccionar con cerdas de cualquier rigidez.

El mas moderno se considera un cepillo ultrasonico. No solo limpia, sino que tambien tiene un efecto beneficioso sobre las encias.

El dentista lo ayudara a elegir el cepillo de dientes adecuado y le indicara como cuidar sus dientes con el.

Eleccion de pasta

Son higienicos, terapeuticos y preventivos. De la eleccion correcta dependera de la salud de los dientes. Tipos de pastas

  1. Blanqueamiento: contiene bicarbonato de sodio en la composicion. Puede usarlos para limpiarlos no mas de dos veces por semana.
  2. Pastas antiinflamatorias: ahorre de la periodontitis. Contiene hierbas medicinales en la composicion.
  3. Contra la caries dental: estan hechos con fluoruros y calcio.
  4. Para tratar y prevenir la salud de las encias en la composicion deben estar presentes las vitaminas, la sal marina o la miel.

Independientemente del proposito de la pasta, una condicion importante es que los dientes se deben limpiar durante al menos 3 minutos seguidos.

Cuidado de dentaduras

Si no cumple con las reglas de higiene, puede haber un olor desagradable, habra problemas con el diseno. Es muy importante saber como cuidar los dientes protesicos, almacenarlos y limpiarlos. Las primeras tres semanas se usan sin despegar. Despues de usarlo 1-2 veces a la semana, la protesis se quita por la noche y se coloca en un vaso con agua. La limpieza difiere del metodo habitual e incluye varias etapas:

  • Despues de cada comida, debes enjuagar la boca con agua hervida.
  • Una vez a la semana, la protesis se deja durante varias horas en un liquido antiseptico.
  • Diariamente por la noche, debe limpiar la estructura con un cepillo suave y una pasta especial.

Estas acciones simples ayudaran a prolongar la vida de la protesis.

Cuidado despues de la extraccion del diente

El tratamiento correcto de la herida ayudara a acelerar el proceso de curacion. El dentista le dira como cuidar despues de quitar el diente detras de la boca, y estas reglas deben recordarse. Despues de la operacion no se recomienda:

  • Beba bebidas calientes.
  • Coma alimentos salados, filosos o solidos.
  • Enjuague la herida.

Cepillarse los dientes es lo mismo que antes, agregando el procedimiento a las siguientes actividades:

  1. Para realizar banos de hierbas para la boca. Use manzanilla o calendula certificada.
  2. Puede enjuagar suavemente la boca con agua con soda y sal. Es importante que la solucion este ligeramente caliente.
  3. Una vez al dia, aplique un hisopo de algodon con aceite de arbol de te a la herida.

A menudo sucede que la extraccion del diente es inevitable. Como cuidar, para que esto no vuelva a pasar, necesitas saberlo necesariamente. La higiene adecuada de la herida despues de la extraccion ayudara a prevenir la infeccion; prepare la encia para instalar el implante.

Como hacer pasta de dientes en casa

Existen varias de las recetas mas populares para la autopreparacion de productos para el cuidado bucal.

Para hacer la pasta de dientes mas simple, prepare los siguientes ingredientes:

  • arcilla blanca – 40 gramos;
  • miel – 0.5 cucharadita;
  • aceite de salvia – 1 gota;
  • aceite de manzanilla – 1 gota;
  • propoleo a base de agua – 4 gotas;
  • un poco de agua limpia

Preparacion:

  1. La arcilla se mezcla con agua hasta la consistencia de la pasta.
  2. En la miel, goteamos aceites esenciales.
  3. Nos conectamos con la arcilla, llevamos a una masa homogenea.

Tal pasta se adapta bien a la floracion, elimina un olor desagradable, tiene un efecto blanqueador.

Receta 2. Para pasta fragante, se necesitaran los siguientes ingredientes:

  • canela – 1 pizca;
  • Polvo de hinojo: en la punta del cuchillo;
  • sal marina – una pizca;
  • bicarbonato de sodio – 1 cucharadita;
  • aceite de arbol de te – 3 gotas;
  • un poco de agua limpia;
  • aceite de coco

Preparacion:

  1. Combinamos todos los ingredientes, excepto el aceite de coco. Mezcle bien, si es necesario agregue un poco de agua. La consistencia debe ser pastosa.
  2. El aceite de coco se agrega justo antes de limpiarlo con el cepillo de dientes.

Esta pasta es muy agradable a los olores, no dana el cuerpo. Guardelo en un frasco con la tapa cerrada.

Para obtener el maximo beneficio de la pasta, alterne las plantas medicinales cuando prepare una nueva porcion:

  • el romero mejora la circulacion sanguinea, afecta beneficiosamente las encias;
  • la menta reduce la probabilidad de inflamacion, da aliento fresco;
  • los dientes alivian el dolor de muelas;
  • la manzanilla es un buen antiseptico;
  • el arbol del te ayuda a combatir la caries, elimina la inflamacion de las encias.

Blanqueamiento en casa

?Como cuidar tus dientes en casa para que no se oscurezcan? Hay varias maneras de eliminar la placa y hacer que el color sea mas blanco.

Lo mas simple es enjuagarse la boca con agua y bicarbonato de sodio. Despues de unos pocos procedimientos, los dientes se volveran un poco mas blancos.

Tambien puede usar el frotamiento de dientes con algodon humedecido en peroxido de hidrogeno. Es importante que la solucion no ingrese al estomago. El procedimiento se lleva a cabo dos veces al dia despues de las comidas.

Con precaucion, puedes usar carbon activado. Se muele y se frota suavemente en la superficie del diente. Se agrega carbon activado a la pasta cuando esta cocida.

Despues del blanqueamiento, observe las siguientes reglas:

  • Deja de fumar Esto no solo hara que los dientes sean blancos, sino que tambien afectara positivamente la salud del cuerpo.
  • Dos veces al dia, limpie la boca con una pasta e hilo.
  • Intente limitar el uso de cafe, te, vino tinto.
  • Visite al dentista regularmente.

Como cuidar tus dientes: 10 reglas

Los dientes requieren un cuidado especial y cuidadoso. Siguiendo las reglas, puede evitar perderlas.

  1. Debe visitar al dentista 2 veces al ano.
  2. Cepillese los dientes diariamente, enjuaguese la boca despues de cada comida.
  3. El cepillo se cambia por un nuevo tiempo en tres meses.
  4. Use hilo dental si es necesario.
  5. Nunca use el cepillo de otra persona.
  6. Periodicamente cambia la pasta. Hay muchos de ellos: antiinflamatorios, blanqueadores, terapeutico-profilacticos, refrescantes y otros.
  7. Coma alimentos ricos en calcio
  8. Reduzca el uso de dulces, bebidas carbonatadas.
  9. Come fruta Las zanahorias o una manzana contribuyen a la limpieza natural de los dientes.
  10. No descuides la limpieza vespertina, es tan importante como la manana.

La observacion de todas las reglas ayudara a mantener sus dientes sanos. El cuidado debe convertirse en un ritual en la vida humana. Una hermosa sonrisa habla de un cuerpo sano. La higiene de la boca es necesaria para todos los que quieran mantener sus dientes completos y fuertes durante toda su vida.