Oh, estos dias. ?Por que mi estomago duele con la menstruacion?

Comenzando a cierta edad, una vez al mes, cada nina enfrenta la menstruacion. En esos dias, no se excluyen los dolores en la parte inferior del abdomen, pero pueden ser muy intensos, empeorando significativamente el bienestar general. Dolor en la menstruacion a menudo acompanado de calambres y nauseas. Aunque esos dias son inevitables, hay algunos consejos que puede usar en casa para aliviar el dolor.

?Por que mi estomago duele con la menstruacion?

Muy a menudo, la causa del dolor menstrual en el abdomen es la contraccion del utero, que causa contracciones. Otras razones pueden ser:

  1. Trastornos digestivos.
  2. Estrenimiento.
  3. Hinchazon.
  4. Edema

Muchas personas, preguntandose por que el estomago duele con la menstruacion, a menudo se olvidan de una nutricion adecuada. Pero el cuerpo en esos dias es muy sensible, y algunos alimentos pueden causar indigestion y dolor.

El calor ayudara

Una de las herramientas que pueden facilitar su comida durante la menstruacion – es calido. Usted ya sabe por que un dolor de estomago durante la menstruacion – toda la culpa de la pelea. Esto significa que solo tiene que reducir la intensidad de las contracciones musculares, esto puso en la botella de agua inferior del abdomen caliente (no hirviendo) durante 20 minutos o mas. Tambien trate de tomar un bano caliente, tal vez con la musica y aromaticos aceites para la relajacion total.

Ejercicios

ejercicio fisico simple reduce la intensidad de los espasmos, por lo tanto, el dolor durante la menstruacion se redujo significativamente. Esto ayuda no solo el ejercicio: en el curso del empleo en el cerebro se liberan endorfinas, que son analgesicos naturales. Tambien ayudan a estirar los musculos y aumentar el flujo sanguineo. Actividades como el yoga, son excelentes para reducir el dolor menstrual en el abdomen, que no solo estirar los musculos, sino tambien ayudar a relajar el cuerpo como un todo.

?Por que me duele el estomago antes de la menstruacion?

La respuesta a esta pregunta es bastante simple: el utero comienza a contraerse incluso antes de que haya manchas. Usualmente, el dolor ocurre de 10 a 24 horas antes del inicio de la menstruacion y dura de 2 a 3 dias. En este momento, ya es posible comenzar a combatir este dolor, porque a menudo se vuelve mas y mas.

Los medicamentos ayudaran

El dolor menstrual es inevitable, pero aun es necesario combatirlo. Ademas de ejercitar y aplicar calor, puede beber te suave a base de hierbas. Excelentes tes con manzanilla y lavanda son perfectos. Al preguntar por que el abdomen duele con la menstruacion, muchos tambien quieren saber que medicamentos se pueden tomar. Como ya se sabe, la causa del dolor son los espasmos, lo que significa que puede tomar medicamentos espasmoliticos. Hoy, entre las chicas, “No-shpa” es popular.

Editar advertencias

A veces, el dolor agudo en el abdomen durante la menstruacion puede ser un signo de un problema mas grave, como la endometriosis. Si usted esta experimentando tanto dolor que ella esta interfiriendo con su vida diaria, siempre se debe consultar a un ginecologo para asegurarse de que usted no tiene problemas graves de salud.