?Que es kickboxing? Caracteristicas, historia, beneficios y hechos interesantes

?Que es kickboxing? Algunos expertos lo consideran el deporte mas espectacular. Explican esto por el hecho de que en este combate singular hay una simbiosis de patada y boxeo. De ahi el nombre. Las reglas y tecnicas se toman del boxeo, y los lanzamientos, los cortes y las patadas son de artes marciales orientales. En este articulo, le diremos en detalle sobre que es el kickboxing.

Historia

Este combate singular aparecio en la decada de 1960-70 del siglo pasado. La tierra natal de kickboxing es Estados Unidos, ya que las primeras competiciones para los luchadores versatiles “Todos los estilos de Karate” y “Full Contact Karate” tuvieron lugar alli. Dicen que el nombre de combate fue inventado por Chuck Norris, el campeon mundial multiple en kickboxing. Entonces las reglas de las competiciones fueron adoptadas. Inicialmente, se llevaron a cabo en Estados Unidos y luego comenzaron a realizarse en otros paises. En los torneos habia muchos fanaticos y los fondos del premio se recaudaban regularmente.

La popularidad de kickboxing fue promovida en gran medida por los campeones y los actores de Hollywood de un modo: Chuck Norris, Benny Urquides y Don Wilson. Un nuevo tipo de artes marciales gano fama tambien porque absorbio lo mejor del karate, el taekwondo, el wushu, el boxeo ingles y el tailandes. Y la simpatia de los espectadores de kickboxing se recibio para las peleas de contacto completo: no estaba prohibido golpear ni la cabeza ni el cuerpo. Por el contrario, se permitio hacer esto con toda la fuerza tanto con los pies como con las manos. En 1974, se fundo la primera federacion profesional de kickboxing (RCA). Este ano se puede considerar como la fecha oficial de combate individual. Y despues de solo un par de anos, su propia federacion de kickboxing (WAKO) aparecio en Europa, donde este deporte echo raices rapidamente. Ahora esta es la organizacion mas antigua para los luchadores amateurs, uniendo bajo sus auspicios 89 paises.

Reglas basicas

En cuanto a las reglas, el kickboxing ha evolucionado sustancialmente a lo largo de los anos de su existencia. Al principio era un minimo establecido: en el ring, se permitian los tiros, los pisadas, los agarres, los cortes y cualquier golpe con las manos y los pies. Mas tarde, se introdujo la regla de “8 golpes”, cuando durante la ronda el kickboxer tuvo que infligir no menos de ocho golpes con sus pies. Esto daria entretenimiento a las peleas. Ahora las reglas han sido cambiadas a “6 golpes”. Ademas, los luchadores no pueden sostener tiros, agarres y golpear con el codo y la rodilla.

Por el momento, las competiciones de kickboxing se llevan a cabo teniendo en cuenta las categorias de peso, que anteriormente simplemente no existian. Y cada dos anos, los luchadores aficionados participan en los campeonatos mundiales y campeonatos continentales, donde aplican el sistema de seleccion olimpico. Pero los profesionales son diferentes. Lo principal es demostrar que eres el mejor. Para esto, las batallas de calificacion se llevan a cabo en cada categoria de peso. El que gana la mayoria de las peleas y obtiene el puntaje mas alto, obtiene el derecho de desafiar al campeon titular en kickboxing. La pelea se lleva a cabo en el ring. En los aficionados, el ganador se determina en 3 rondas de dos minutos, y para los profesionales, en 6-8 por dos minutos. Como regla general, la duracion de la pelea por el titulo del campeon es de 12 rondas.

Escuelas, direcciones, estilos

Es dificil enumerar todas las instrucciones y estilos del kickboxing moderno. Nombraremos sus principales variedades, que tienen diferencias significativas en las reglas: son europeas, estadounidenses y japonesas (K-1). La ultima opcion es hoy la mas popular. K-1 aparecio en Japon en 1993, convirtiendo el kickboxing tradicional en este pais en una de las artes marciales mas avanzadas del mundo. K-1 es una mezcla de taekwondo, sunda, karate y otras artes marciales.

La organizacion japonesa de las competiciones de kickboxing es conducida por la compania japonesa FEG (Fighting and Entertainment Group). Primero, los mejores luchadores se seleccionan de acuerdo con los resultados de las competiciones regionales. Bueno, el ganador se determina en el torneo anual K-1 World Grand Prix. Y si en Europa este tipo de artes marciales ha sido apreciado desde hace mucho tiempo, entonces en los EE. UU. Las peleas K-1 se llevan a cabo exclusivamente en Las Vegas o Honolulu. En la mayoria de los estados, estan prohibidos.

Especificidad del kickboxing japones

?Que atrae a los fanaticos de K-1? Los fanaticos del kickboxing japones no pueden determinar exactamente: el espectaculo es o sigue siendo un deporte. K-1 no se puede llamar cruel debido a la cantidad suficiente de reglas introducidas. La batalla es de 3 rondas de tres minutos. Si durante este tiempo no se determinara el ganador, se designara una ronda decisiva. Si ambos atletas caen en lona sincronicamente y no pueden levantarse, se declara un sorteo. En K-1 hay una regla de tres derribos. En este caso, la victoria se toma por knockout tecnico. Los espectadores estan fascinados por lo que sucede en el ring, porque ven cuanto esfuerzo estan haciendo los kickboxers en las batallas bajo la egida de K-1. Los sorteos son bastante raros. Muy a menudo uno de los atletas queda fuera de combate.

Atuendo

Despues de ver el campeonato mundial de kickboxing, puedes determinar inmediatamente si es profesional o aficionado. En el primer caso, los atletas realizan con un torso desnudo y un minimo de equipamiento: kapy, conchas inguinales, protectores para los pies, guantes y pantalones cortos. En el kickboxing campeonato aficionado, las espinilleras, los cascos y las camisetas se agregan a los tipos de proteccion enumerados. Para las ninas, se proporcionan protectores de senos. En las batallas de aficionados, el equipo de proteccion es obligatorio. Algunas veces, cuando se alcanza el acuerdo mutuo, los protectores de los pies se usan en peleas profesionales.

Tecnica

Es dificil entender que es el kickboxing, hasta que te familiarices con la tecnica de este combate individual. Incluye varias secciones: proteccion, barrido, golpe, movimiento y trasiego. En el proceso de preparacion de un luchador, a cada uno se le presta suficiente atencion. No pueden existir por separado, porque estan estrechamente relacionados entre si. La tecnologia es un sistema estricto de reglas y el incumplimiento de una implica inmediatamente el fracaso de la otra. Por ejemplo, la falta de velocidad no permite que el kickboxer golpee efectiva y libremente. Al darse cuenta de esta brecha en la tecnologia, su oponente tomara facilmente la iniciativa y terminara la lucha a su favor.

Beneficios

En comparacion con otras artes marciales en kickboxing, se utilizan diferentes cargas. Y no solo aquellos que estan destinados a desarrollar masa muscular. Echemos un vistazo mas de cerca a lo que es el kickboxing, en terminos de sus ventajas. Entonces, este tipo de deporte se desarrolla:

  • Musculatura. El entrenamiento puede tener lugar como un par, o sin el. En este caso, se utilizan equipos moviles y fijos: objetivos moviles, escudos, makivars, cojines, etc. Todo esto forma una hermosa musculatura. No sin razon, los kickboxers tienen una figura tan atletica.
  • Resistencia. Flexiones, ataques, sentadillas, patadas y manos de entrenamiento – eso esta lejos de ser una lista completa de ejercicios que se realizan en atletas de entrenamiento. Todos ellos desarrollan perfectamente la resistencia.
  • Coordinacion de. Su trabajo con una pera de velocidad. Hay dos clases de clases: anaerobica y aerobica. Independientemente del tipo de kickboxing, se usan simultaneamente. Por ejemplo, correr es un ejercicio aerobico, y saltar a la cuerda es una actividad anaerobica. El predominio de este o aquel regimen dependera de los objetivos personales del atleta.
  • Flexibilidad. Los ejercicios para esta calidad son obligatorios en kickboxing. Hacen huelgas mas cualitativas y precisas.
  • El motor. Desarrolla movimientos activos alrededor del anillo. El luchador esta en movimiento constantemente.

Por lo tanto, el entrenamiento de kickboxing desarrolla cualidades que bien pueden ser utiles en la vida cotidiana. Ademas, es una excelente prevencion de la resistencia al estres.

Hechos interesantes

Del ingles, la palabra “kickboxing” se traduce como “pelea con patadas”.

El kickboxing femenino se remonta a 1985.

En 1989, las pantallas “Kickboxer” con Michelle Cassie y Jean-Claude Van Damme. Mark Dakaskos protagonizo la quinta parte de esta pelicula.

En un momento en el kickboxing estaban Alexander Povetkin y Vitali Klitschko.

En la segunda mitad del siglo 20, el cine se desarrollo activamente en America. Particularmente populares en ese momento eran los militantes, cuya estrella era Bruce Lee. En este sentido, muchos kickboxers que han completado sus carreras se han cambiado a actores, dobles y stuntmasters. Demostraban regularmente en las pantallas los trucos de su estilo.